دیابتی ها ورزش کنند
تاریخ انتشار: ۴ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۱۸۰۴۶۹
بهروز حاجیلو روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: بسیاری از افراد دیابتی ترس از آن دارند که بر اثر ورزش دچار بدحالی و انتقال به بیمارستان شوند اما به هیچ عنوان چنین نیست.
وی اضافه کرد: دیابتیها باید توجه کنند که ماده گلوکز برای ورود به سلول نیاز به انسولین دارد تا گلوکز را وارد سلول کند و یکی دیگر از راههای ورود گلوکز به داخل سلول (بدون نیاز به انسولین) کانالهای پروتئینی است که در سطح سلول قرار دارد اما این کانالها بسته هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
حاجیلو خاطرنشان کرد: تنها راه باز شدن این کانالهای پروتئینی ورزش منظم در افراد دیابتی است و با باز شدن این کانالها نیاز به انسولین کمتر میشود و بنابراین میتوان در روند درمان دیابت از ورزش استفاده کافی برد.
وی یادآور شد: البته ۲ نکته مهم حائز اهمیت است و اینکه ورزش در صورتی میتواند به افراد دیابتی کمک کند که شدت، تایم ورزش و رژیم غذایی روزانه به طور دقیق زیر نظر پزشک متخصص باشد.
این مدرس فدراسیون ورزشهای همگانی بیان کرد: در صورتی که این موارد رعایت نشود، ورزش تأثیر منفی در روند سلامتی فرد دیابتی میگذارد.
وی افزود: در مجموع ورزش در افراد دیابتی نه تنها مضر نیست بلکه اگر با رعایت اصول گفته شده باشد، در روند درمان کمک زیادی میکند.
۷۵۲۰/۲۰۸۷
منبع: ایرنا
کلیدواژه: ورزش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۱۸۰۴۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۷۹ درصد افراد جامعه ما کم تحرک هستند
رییس فدراسیون ورزشهای همگانی با بیان اینکه ۷۹ درصد افراد جامعه کم تحرک هستند، گفت: گسترش کم تحرکی و اضافه وزن بین مردم، وظیفه ما را برای برنامه ریزی بهتر و فراهم کردن زمینه ورزش کردن برای آنها سنگینتر کرده است.
به گزارش ایسنا، گردهمایی روسای هیئتهای ورزشهای همگانی با حضور علی خلیلی رئیس فدراسیون، علیرضا کلانتری، مدیرکل دفتر توسعه همگانی وزارت کشور، امیر رضا آذریان، رییس هیات ورزشهای همگانی استان خراسان رضوی، علیرضا مهدوی، سرپرست دبیری فدراسیون و روسای هیئتهای ورزشهای همگانی تمامی استان ها برگزار شد.
رییس فدراسیون ورزشهای همگانی در گردهمایی روسای ورزشهای همگانی هیئتهای استانی که به میزبانی خراسان رضوی در مشهد مقدس برگزار شد با اشاره به فرمایشات مقام معظم رهبری گفت: ورزش برای همه آحاد جامعه ضروری و لازم است، به همین خاطر تمام برنامه های ما در جهت تشویق و ترغیب مردم به ورزش خواهد بود.
وی در مجمع فدراسیون ورزشهای همگانی که با حضور ۲۳ نفر روسای هیئتهای ورزشی سراسر کشور برگزار شد، گفت: ارزان کردن ورزش و در دسترس بودن اماکن ورزشی برای مردم دو اولویت اصلی فدراسیون است. در این راستا هماهنگیهایی با نهادها و سازمان های مرتبط انجام شده و امیدوارم بتوانیم سال آینده این دو اولویت را اجرایی کنیم.
خلیلی در این نشست از هیئتهای ورزشی استانها به عنوان ستون و حامی اصلی برنامههای فدراسیون یاد کرد و گفت: خوشبختانه اعتبارات خوبی در جهت اجرای برنامه های ورزش همگانی در سطح کشور به فدراسیون تخصیص یافته است. روسای هیئتهای ورزشهای همگانی کشور باید درجهت ارتقای سطح علمی و به روزرسانی دانش مربیان و همچنین ایجاد فرصتهای مناسب برای جذب خانوادهها به ورزش گام بردارند و در این راستا از همه ظرفیتها و پتانسیل استان بهره ببرند.
وی با اشاره به این که ۷۹ درصد افراد جامعه کم تحرک هستند، افزود: گسترش کم تحرکی و اضافه وزن بین مردم، وظیفه ما را برای برنامه ریزی بهتر و فراهم کردن زمینه ورزش کردن برای آنها سنگینتر کرده است. چند طرح ملی را در تقویم امسال داریم که در مقاطع مختلف سال به اجرا درخواهد آمد.
وی افزود: ورزش روزانه یکی از محورهایی است که در دستور کار فدراسیون قرار دارد. قصد داریم که ورزش عصرانه را هم کنار ورزش صبحگاهی در شهرهای مختلف برگزار کنیم و برنامهریزیهای لازم در این زمینه صورت گرفته است.
رییس فدراسیون ورزش های همگانی با تقدیر از تلاش هیئتهای استانی برای برگزاری رویدادها و برنامههای ورزشی سال جاری گفت: قطعا بدون همراهی و برنامه ریزی هیئتها طرحهای فدراسیون به اجرا در نخواهد آمد. تمام برنامه هایی که فدراسیون در نظر می گیرد، در جهت کاهش کم تحرکی بین مردم است و در این راستا برنامه هایی را برای سال آینده در نظر گرفتهایم که در مقاطع مختلف اجرا خواهند شد.
در حاشیه برگزاری این همایش از طرح ورزش و مردم با هدف صبح با نشاط، عصر مفرح با ورزش با حضور علیرضا کلانتری، مدیر کل دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان، علیرضاتاج فیروز، مدیر کل ورزش و جوانان استان خراسان رضوی،خلیلی رییس فدراسیون، امیر رضا آذریان، رییس هیئت ورزشهای همگانی خراسان رضوی و سایر روسای هیاتهای ورزشی رونمایی شد.
در این مجمع گزارش عملکرد و همچنین گزارش گردش مالی فدراسیون ورزشهای همگانی قرائت و با رای اکثریت روسای هیئتهای ورزش همگانی کشور به تایید رسید و در ادامه برخی از روسای هیئتهای ورزشی به بیان دغدغه ها و گلایهها در جهت مشارکت عمومی و حضور دستگاههای اجرایی در راستای بسیج عمومی و مشارکت همه خانوادهها برای نیل به اهداف توسعه ورزش همگانی در سطح کشور پرداختند.
انتهای پیام